BIENVENIDO!

CIMA BIKE FIT

Estudio de la biomecánica del ciclista en 3D

EXCELENCIA

RETüL MÁXIMA PRECISIÓN

El sistema de mayor precisión en la actualidad

HACIA EL FUTURO

DINAMISMO EN 3 DIMENSIONES

Un análisis completo del cuerpo y el ajuste de la bicicleta

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Quienes Somos Buscamos alcanzar la excelencia en todo lo que hacemos.

¿Qué es CIMA? Realizamos Análisis y Ajuste de la biomecánica del ciclista. Capturando el movimiento del ciclista en 3D by RETÜL, el sistema de análisis biomecánico del ciclista más avanzado y preciso que existe en la actualidad. Ha sido creado para facilitar el estudio de la posición del ciclista mientras pedalea.

Pasión

CIMA nace por y para los amantes del ciclismo en general. Ofrecemos a cada ciclista un trato personalizado, exclusivo y profesional, para así poder disfrutar de nuestra mayor pasión. “LA BICICLETA”

El ciclista

En CIMA consideramos que el ciclista es el componente más importante de la bicicleta, poco servirá tener una buena bicicleta si vamos mal e incómodos en ella, con molestias, padecer lesiones con el tiempo, etc.

Pioneros

Somos el primer Estudio “BIKE FIT profesional” de Argentina en incorporar el sistema de análisis biomecánico ciclista más avanzado y preciso que existe en la actualidad. RETÜL, a través del sistema VANTAGE 3D MOTION CAPTURE (sistema capturador del movimiento en 3D) nos permite analizar de forma dinámica y en tiempo real el pedaleo del ciclista, independientemente de cual sea su nivel, su condición física y sus objetivos como ciclista. Atrás quedan las herramientas ya anticuadas e imprecisas como el goniómetro o la plomada.

Experiencia

A través de nuestra propia experiencia como ciclista en activo estos últimos años, experimentando a varios niveles (cicloturista y ciclismo de competición). Hay una cosa que sabemos todos los que practicamos este deporte y es que, el ciclismo, sea al nivel que sea, es un deporte de resistencia, muy repetitivo y exigente. A una cadencia de 90rpm durante 2 horas se requieren mas de 10.000 pedaleadas con cada pierna y cada pedaleada es casi idéntica a la otra, con lo cual una pequeña deficiencia en el acople con nuestra bicicleta (un asiento demasiado alto/bajo, aun que sean solo 5mm) puede ocasionar graves problemas con el tiempo y podemos pagar caras sus consecuencias. Por eso es tan importante ir bien posicionados encima de nuestra bicicleta, sobre todo por salud.

El sistema

Conocé Retül

Esto de la biomecánica ciclista no es algo nuevo, aunque algunos piensen que si. Funciona desde hace ya muchos años en Estados Unidos, solo que en algunos lugares tarde mas tiempo en llegar y que la gente tome consciencia de ello. Con todos estos años de estudios, análisis e investigaciones, si algo se puede confirmar a ciencia cierta es que, “NO” existe una “formula exacta” de pedaleo válida para todos los ciclistas, es científicamente imposible. TODD CARVER, cofundador de RETÜL en el 2007, lleva mas de 17 años analizando ciclistas, desde profesionales de primera fila de pelotón, hasta cicloturistas ocasionales. Por esto, RETÜL es considerado la referencia máxima a nivel mundial en cuando análisis biomecánicos se refiere, y es que dispone de la mayor base de datos del mundo en biomecánica ciclista, pudiendo investigar, analizar y comprobar constantemente nuevos datos de cualquier ciclista del mundo que pase por el sistema RETÜL. Tras muchos años de estudios biomecánicos científicamente comprobados y demostrados, RETÜL a hecho posible que, colocando a los ciclistas dentro de unos “determinados rangos articulares” obteniendo una posición óptima e ideal para la práctica del ciclismo, no sea perjudicial para nuestro cuerpo, evitando todo tipo de molestias, lesiones (futuras o padecidas), y malas posiciones que solo nos hacen ir incómodos… es decir, perdida de rendimiento.

4 Cámaras Receptoras
8 Sensores Infrarrojos
160 Horas al mes, analizando biomecánica
365 Días al año trabajando por el ciclismo

Servicios Toda la tecnología para Profesionales, Amateur y Cicloturistas.

Biomecánica

La misma anatomía humana impide, a menudo, encontrar apoyos sólidos sobre la bicicleta. La falta de estabilidad en estos apoyos genera desequilibrios en la dinámica del pedaleo, disminuyendo la eficiencia de la fuerza y el trabajo realizado. Así, el deportista se ve obligado a realizar un aumento adicional del trabajo que no se traduce en una mejora del rendimiento y comporta sobrecargas osteoarticulares y musculotendinosas. En consecuencia, a un deporte de naturaleza áspera y sacrificada, se añaden síntomas y signos derivados de una biomecánica inadecuada, como por ejemplo molestias en la zona lumbar o cervical, entumecimientos en las manos, pies o perineo, y lesiones o sobrecargas en las rodillas, entre otros. Por lo tanto, una correcta biomecánica encima de la bicicleta permitirá una dinámica sana del gesto deportivo que se traducirá en un pedaleo más confortable, eficiente, y con menor riesgo de lesión.

La pasión que nos mueve por este deporte, hace que estemos en constante evolución y crecimiento

El proceso del análisis biomecánico



Entrevista y cuestionario inicial.
El proceso comienza con un cuestionario, que junto con la entrevista inicial servirá para conocer las características del ciclista, su historial de lesiones/molestias y sus objetivos.

Evaluación morfológico-funcional.
Mediante una serie de pruebas y observaciones se valorará la condición postural del ciclista y su flexibilidad en relación con la posición en la bicicleta. Igualmente, se buscarán posibles dismetrías en las piernas que puedan afectar al pedaleo.

Colocación de las calas.
Se analizará si las calas están correctamente colocadas, procediéndose a su correcta colocación en caso de estimarse necesario.

Toma de datos inicial.
Se colocarán los 8 marcadores LED en los diferentes puntos anatómicos (muñeca, codo, hombro, cadera, rodilla, tobillo, talón y pie) y se hará una toma de datos inicial mientras el Análisis de datos en el proceso biomecánicociclista pedalea a una potencia cercana a su umbral anaeróbico. Se grabarán los dos lados del ciclista para evaluar posibles dismetrías.

Análisis de datos y correcciones.
En función de los resultados obtenidos, se realizarán los cambios que se consideren oportunos sobre la bici del ciclista. A continuación, se volverá a analizar el pedaleo para verificar que los ajustes realizados han corregido los parámetros deseados o por si hubiera que seguir modificando cosas. Los ajustes que se realizan son: altura y retroceso del sillín y altura y distancia del manillar.

Medición digital de la bicicleta.
Una vez se ha conseguido la posición idónea en la bicicleta, se digitalizarán las medidas de la misma.

Informe final.
El técnico elaborará un informe final en el que figurarán todas las medidas de la bicicleta, para que el ciclista pueda reproducir la posición óptima en otras bicis.

BIOMECÁNICA Optimizar el rendimiento del ciclista.

¿Qué es el análisis biomecánico?

El fín que se persigue con la biomecánica del ciclismo es optimizar el rendimiento del ciclista. La mejora del rendimiento se producirá incidiendo sobre tres aspectos: mejorar la eficiencia, la ergonomía y evitar lesiones. Siendo más eficiente, un ciclista será capaz de producir más potencia con un menor gasto de energía. Además de optimizar la eficiencia, para alcanzar el máximo rendimiento es fundamental que el ciclista se encuentre cómodo sobre la bici, evitando cualquier tipo de molestia o dolor que interfiera en el propio gesto del pedaleo. Para llevar a cabo el análisis biomecánico se recurre a una herramienta como es Retül, que permite analizar en tres dimensiones la forma de pedalear del ciclista, mostrando anatómicamente los ángulos y las distancias determinantes a la hora de aprovechar al 100% la acción de los músculos. Optimizar la posición sobre la bicicleta es la forma más sencilla de mejorar el rendimiento del ciclista, ya que cualquier pequeño cambio se repetirá durante las miles de pedaladas que se van a realizar. Las mejoras que se pueden conseguir con un buen análisis biomecánico pueden ser similares a las de varias semanas de entrenamiento.

Curriculum

Gabriel Manzanares – CIMA bike fit – Buenos Aires, Argentina.
Certificado Retül University
Formación de la biomecánica con RETÜL University, a cargo de Todd M Carver instructor y cofundador RETÜL, Ivan O´ Gorman Instructor, en RETÜL University, Boulder, Colorado EE.UU.

Gabriel empezó en el ciclismo de montaña en 1995, como“cicloturista”, cruzo la cordillera de los Andes. Con el paso del tiempo, el ciclismo empezó a gustarle cada vez más, en el 2004 empezó a practicar la modalidad del Triatlón, teniendo buenos resultados en su categoría y en las distancias, Short, Olímpica y 70.3.
Con las exigencias de este deporte, en el 2009 empezaron los problemas de rodilla, molestias, lesiones… y dejo el Triatlón. En el 2010 el MountainBike toco nuevamente a su puerta, desde entonces, esta dedicado a competir en Cross Country / XC y Rally bike.
Gabriel a partir de las lesiones se fue interesando por la biomecánica del ciclista, para saber hasta que punto se podrían evitar muchas de las lesiones y molestias sufridas por una mala posición en la bicicleta. Informándose sobre los diferentes tipos de estudios biomecánicos que ofrece el mercado, buscando los mejores referentes a nivel mundial, para empezar con la formación y lo apasionado al ciclismo. Aquí es donde aparece RETÜL, después investigar a fondo, con Retül obtenemos todo lo que uno busca en un buen y completo estudio de la biomecánica del ciclista, Dinámico, con máxima precisión y en 3 Dimensiones.

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